Trzymaj formę. Zdrowie na talerzu.

Dnia 19 listopada 2018 r. uczniowie klasy VI Szkoły Podstawowej wraz z rodzicami uczestniczyli w zajęciach kulinarnych oraz spotkaniu z dietetykiem klinicznym organizowane w ramach programu Trzymaj formę oraz opracowanego przez pedagoga szkolnego projektu edukacyjnego Zdrowie na talerzu - co to tak na prawdę znaczy: dobrze się odżywiać? Nie zabrakło dobrej zabawy, a podczas miło spędzonego czasu, uczestnicy zdobyli odpowiednią wiedzę i umiejętności praktyczne dotyczące zdrowego odżywiania i higienicznego trybu życia.

Przypomnieliśmy sobie, czym jest Piramida Zdrowego Żywienia oraz wspólnie wymieniliśmy Zasady Zdrowego Żywienia. Pani dietetyk uświadomiła nam znaczenie zdrowego stylu życia oraz poprawnych nawyków żywieniowych. Zwróciła uwagę na to, co i w jakich proporcjach powinniśmy jeść, aby nasz organizm jak najdłużej pozostawał w dobrej kondycji. Szczególną uwagę zwróciła na znaczenie zjadania śniadania przed przyjściem do szkoły. Bardzo ważną rolę w naszej diecie odgrywają warzywa i owoce. Dowiedzieliśmy się również, jakie produkty wybierać, by wzmocnić naszą odporność. Następnie, przeszliśmy do etapu praktycznego - przygotowywania zdrowego II śniadania i zdrowych przekąsek. Każdy wykonywał zdrowe kanapki i kulki mocy, które dodały energii na resztę dnia. Oczywiście, nie mogło zabraknąć na stole herbatki - tym razem własna kompozycja ziołowa. 

 

 

 

Pogoda

Licznik odwiedzin

717864
Dzisiaj
Wczoraj
W tym tygodniu
Zeszły tydzień
Ten miesiąc
W zeszłym miesiącu
Wszystkie dni
114
142
994
715022
13791
203654
717864

Your IP: 35.173.234.237
2019-08-24 13:20

Kalendarz

August 2019
M T W T F S S
1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31

ALEX