W zdrowym ciele zdrowy duch, czyli zajęcia z jogi dla dzieci.
Joga wpływa nie tylko na poprawę aktywności fizycznej. To dobry sposób na bycie zdrowym i szczęśliwym. W bieżącym roku szkolnym uczniowie klas: VIIIa, Ia SPdP, Ic SPdP i IIe SPdP zaczęli uczęszczać na cykliczne zajęcia „Jogi dla dzieci” prowadzone przez panią Małgosię w Miejskiej Bibliotece Publicznej oddz. dla dzieci w Jaśle. Podczas spotkań młodzież poznawała nowe asany, uczyła się w jaki sposób powinniśmy oddychać, koncentracji, wsłuchiwała się we własne ciało, próbowała być jego świadoma, budowała poczucie własnego „ja”. W czasie relaksacji słuchała mądrych przypowieści z życiowym przesłaniem, ilustrowanych grą na orientalnych instrumentach. W trakcie zajęć uczniowie mają okazję na nawiązywanie dobrych relacji z rówieśnikami, a także dzięki naprawdę dobrej zabawie – poznają czym jest spokój i wyciszenie i jakie to przynosi korzyści.
Opracowała: Grażyna Wardęga