W zdrowym ciele zdrowy duch, czyli zajęcia z jogi dla dzieci.

Joga wpływa nie tylko na poprawę aktywności fizycznej. To dobry sposób na bycie zdrowym i szczęśliwym. W bieżącym roku szkolnym uczniowie klas: VIIIa, Ia SPdP, Ic SPdP i IIe SPdP zaczęli uczęszczać na cykliczne zajęcia „Jogi dla dzieci” prowadzone przez panią Małgosię w Miejskiej Bibliotece Publicznej oddz. dla dzieci w Jaśle. Podczas spotkań młodzież poznawała nowe asany, uczyła się w jaki sposób  powinniśmy oddychać, koncentracji, wsłuchiwała się we własne ciało, próbowała być jego świadoma, budowała poczucie własnego „ja”. W czasie relaksacji słuchała mądrych przypowieści z życiowym przesłaniem, ilustrowanych grą na orientalnych instrumentach. W trakcie zajęć uczniowie mają okazję na nawiązywanie dobrych relacji z rówieśnikami, a także dzięki naprawdę dobrej zabawie – poznają czym jest spokój i wyciszenie i jakie to przynosi korzyści.

Opracowała: Grażyna Wardęga

 

 

Laboratoria przyszłości

JAKOŚĆ POWIETRZA

Licznik odwiedzin

10135185
Dzisiaj
Wczoraj
W tym tygodniu
Zeszły tydzień
Ten miesiąc
W zeszłym miesiącu
Wszystkie dni
9307
5842
31488
10042744
203686
239925
10135185

Your IP: 34.207.180.141
2024-03-29 15:51

Kalendarz

March 2024
M T W T F S S
1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 31

ALEX