Arteterapia

Arteterapia to metoda zarówno dla dzieci jak i dorosłych. To doskonała metoda usprawniająca funkcje poznawcze jak i motoryczne. Terapia przez sztukę, to metoda terapeutyczna, która opiera się na wyrażaniu emocji, myśli i doświadczeń poprzez różnorodne formy artystyczne. Dzięki niej osoby mogą lepiej zrozumieć siebie i otaczający je świat.

Dla kogo?

Arteterapia może pomóc każdemu, gdyż sprawdza się podczas:

• leczenia lęków, depresji, zaburzeń afektywnych, nerwic, uzależnień, traum;
• trudności na tle społecznym i emocjonalnym, związane z niepełnosprawnością czy chorobą;
• nauki relacji międzyludzkich, odnajdywaniu własnego potencjału, podnoszeniu samooceny;
• profilaktyki społecznej wśród osób zagrożonych wykluczeniem społecznym;
• zajęć jako przyjemna forma spędzania czasu i zawierania nowych znajomości.

Funkcje arteterapii

Terapia odbywająca się za pomocą sztuki pełni kilka funkcji, które można wykorzystać w procesie leczenia:

• Korekcyjna- sprzyja odzyskaniu równowagi psychicznej, rozładowaniu frustracji i zmniejszeniu lęków; ułatwia komunikację, buduje pozytywne nastawienie i podnosi samoocenę.
• Edukacyjna- wzbogaca życie wewnętrzne — rozwija wyobraźnię, umożliwia zdobycie nowych umiejętności, pomaga w poznaniu siebie, swoich potrzeb i uczuć.
• Rekreacyjna- skupienie się na procesie tworzenia pozwala odsunąć myśli od choroby i negatywnych emocji; jest to również świetny i relaksacyjny sposób na spędzanie wolnego czasu, w przyjemny, relaksujący sposób.

Jak pracujemy?

Prowadzący zapewnia bezpieczne i wspierające środowisko, gdzie uczeń czuje się swobodnie, aby wyrażać siebie bez osądu. Zachęca do ekspresji poprzez różnorodne media – malowanie, rysowanie, rzeźbienie, taniec, muzykę, teatr (dramaterapia). Analizuje proces twórczy i powstałe dzieła, aby zidentyfikować źródła problemów i potrzeby ucznia. Pomaga dziecku zrozumieć i interpretować własną pracę artystyczną oraz emocje, które się w niej ujawniły, łącząc sztukę z życiowymi wyzwaniami. Rolą auczyciela nie jest ocena walorów estetycznych wykonanych prac, a jedynie wsparcie w ich tworzeniu i budowaniu relacji; oczywiście, jeśli podczas zajęć okaże się, że uczeń ma uzdolnienia artystyczne, będzie to dodatkową korzyścią, która wpłynie na wzrost samooceny i tym samym na budowę lepszego stanu zdrowotnego. 

Działania łączące arteterapię z innymi formami relaksacyjno-terapeutycznymi obejmują natomiast:

• muzykoterapia — słuchanie muzyki, granie na instrumentach, śpiewanie;
• biblioterapia / bajkoterapia — czytanie na głos książek, rozmowy po czytaniu;
• filmoterapia — projekcja filmów i dyskusje po obejrzeniu, nagrywanie własnych filmów;
• teatroterapia — zastosowanie psychodramy, pantomimy, oglądanie spektakli, tworzenie własnych przedstawień;
• choreoterapia — nauka tańca, ćwiczenia ruchowo-muzyczne.

Nauczyciel dostosowuje techniki (np. filmoterapię, choreoterapię, muzykoterapia) do indywidualnych potrzeb uczestnika zajęć, jego wieku i możliwości.